Fyllde på mitt geudizzförråd på lunchen med ytterligare lite mandelsmör! 
Älskar denna, så god och bra! Jag brukar köpa den på Gryningen på söder som även har webbshop eller på lchf butiken i Sturegallerian.
Så gott man kan ha det till frukt, grönsaker, på mackor, som det är eller till bakning, vad som! Try it!
Har haft en riktigt härlig helg med massa trevligheter! Fredagskvällen spenderades med fina My och min tuss. ❤ Lördagen börjades med en lång morgonpromenad med tuss sen gym! Har gått tillbaka till att bara köra intervallbaserad träning med mycket kroppsviktsövningar och jag känner snabbt skillnad, min kropp svarar så bra på den här typen av träning!
Sen va det dags att åka till kusinerna för födelsedagskalas, så mysigt! Alltid så underbart att träffa dem!
När vi sen va tillbaka i stan va jag förbi en kompis som hade hemmafest, bjöd även över en trevlig herre som jag börjat prata mer och mer med. 
Måste lära mig att ta tillvara på de snälla och omtänksamma killarna som försöker, istället för att falla för alla dryga och osäkra killar som bara utnyttjar mig.
Blev en riktigt bra kväll och på sön va de dags för promenad med My och tuss sen intervaller Söndagen avslutades sen med en riktig myskväll! En riktigt bra helg!
God morgon! Då var det dags för lite måndagsmys såhär på morgonen. En smoothie och två skivor Friends of Adam knäcke, grönt te och ljummet citronvatten, mumma!
Smoothien fick sig:
En näve blandade gröna bladgrönsaker
Sojamjölk
Hampaprotein
Macapulver
Ingefära
En banan
Gurkmejram
Kanel
Broccoli
Lite kakao
Frysta hallon
Bästa starten! 
Men jag har gjort mycket roligt under den här tiden, livet är för underbart och jag älskar det! Har träffat massa nya roliga människor, nya roliga karaktärer som blir en del av ens liv, alla underbara vänner jag redan har. Har gjort mig av med de tyngande “vännerna”. Det har även blivit en massa fest, konstigt nog blir det alltid så när jag bestämt mig för att ta det lugnt! Men även massa mys och härliga middagar, lite roliga resor, bra träning och världens bästa jobb och framförallt världens bästa kollegor!
Nu va det längesedan, jag har behövt en paus. Jag har i många år, eller under större delen av mitt liv brottats med min kropp. Man kan säga att den till och från ibland bara stänger av helt, den är tömd på kraft och värker konstant samtidigt som den då gärna svullnar upp. Under de perioderna går alla krafter till att hålla mig kvar på banan!
Men nu för två veckor sen hände nåt fantastisk, en bekant som jobbar med träning och hälsa hörde av sig och ville hjälpa mig då han var övertygad om att jag har födoämnesallergier som man kan säga fuckar upp kroppen och mina hormoner. Så igår blev jag tömd på blod och nu har det skickats till tyskland för analys sen får vi svar i nästa vecka!
Jag kan inte beskriva glädjen/lättnaden av att för en gångs skull få prata med någon som förstod och trodde på en! Han har själv haft liknade problem tidigare så han vet hur det känns. Han är helt fantastisk och jag är överlycklig för även om jag ännu inte vet nåt så finns det nu lite hopp, förståelse och jag är inte ensam i det längre! För tro mig det är ingen som tror på en utan alla tänker bara äsch träna mer o ät bättre eller de kan inte va så farligt men jo det är fruktansvärt frustrerande och jobbigt!!
Men nu kör vi!! Hopp och ljusglimtar!!
Livet är fyllt av så mycket och jag tycker att det ständigt påminner en om att man aldrig ska ta något eller någon för givet. Just nu går två personer som jag älskar otroligt mycket igenom något jätte jobbigt, det är det där man aldrig trodde skulle hända eller framförallt de man aldrig trodde det skulle hända. 
Själv är man bara en maktlös åskådare som inte kan göra någonting för att hjälpa.
Men sen idag öppnade jag den där bröllopsinbjudan jag fått i veckan från det där paret! Så lycklig för deras skull, äntligen ska de få varandra. Vägen har inte varit vare sig rak eller lugn men nu äntligen är vi där! Ska bli så roligt! <3
Sen de där orden som jag är livrädd för att säga eller som jag är livrädd för att erkänna. Livrädd för att jag måste släppa kontrollen då, livrädd för att falla, livrädd för att verkligen känna…men….jag kommer på mig själv med att sitta och le utan anledning, att jag fylls av så många positiva känslor så fort han finns i mina tankar….livrädd för allt det där som alla andra i min närhet tydligen redan vet att jag känner…men det finns samtidigt ingen bättre känsla än denna. 
God morgon denna fina soliga lördag! Nu ska ja lämna hostig liten tuss hos mor o far, hon får inte ut o knalla med mig då hon hostar så mycket!
Sen blir de morgonpw med favvo och gym! Upp o hoppa nu!
Här får ni ett smakprov på lite musik som gör mig galen! Meen jag kan säga att min musiksmak är heelt skruvad då jag älskar allt från opera, rock, house, hardstyleee ja det mesta, jag älskar musik! Här är några av mina favvosar som jag har haft turen att få dansa till live, det finns inget bättre än att höra musiken ur galet bra högtalare på ett dansgolv fyllt av musikälskande galningar, finns inga bättre fester än de! Och nej det enda jag behöver på dessa fester är vatten ingen alkohol eller andra saker, musiken är min drog! Sist men inte minst har ni en glimt av kära Monday Bar
Goder kvällen Haha illa när man känner sig förbi lite småfnittrig på två glas vin och en drink! :-p Meen som kära M sa du kanske borde äta nåt??!! Hopplöst de där på fredagar direkt på AW och så undrar man vad de där middag är för nåt??
Men fick både doggybag och skjuts hem när min ena kollega skulle dra, han vågade inte lämna kvar mig hos “vargarna”.
Haha så myser med tuss men blir bombad av ljuv musik från Danne som försöker få mig in the mood fan för honom jag blir tokig av musiken! Jag kan helt klart erkänna att jag är en music addict, musik kan verkligen ge mig en helt euforisk och drogad känsla, så underbart! <3
God morgon! Nu är det dags har äntligen slängt av mig all barlast och hittat banan igen! Dags att komma tillbaka till gamla formen!
Humöret är på topp och jag har aldrig varit lyckligare o h jag har helt fantastiska människor i mitt liv som gör varje dag underbar! <3 Men det har tagit tid och det tog ett tag för mig att förstå att de hade så rätt! Att man ska kapa dem som bara suger energi och ger en noll tillbaka så man kan fokusera på dem som faktiskt betyder något!
Som jag fått höra alltför många gånger ja måste sluta va så snäll och artig mot alla dem som inte förtjänar det så ja mission completed nu de kan se sig som avkapade!
Så började dagen med en underbar pw på 1h och nu ligger godisgröten i maggen!
Jag skulle ju va hemma och ta de lugnt men usch blir ju så rastlös ibland och så hade Andreas dragit igång haha hua tequilakväll!! Så åkte in till dem men va så trött egentligen så somnade haha så kul va ja! Så han sket i de andra o så åkte vi till mig o prata och åt havregrynsgröt med proteinpulver haha Va skönt han åker ju snart igen usch kommer sakna honom han är en sån vän som vet allt innan du säger nåt och säger allt det som du behöver höra men inte vill!
Men idag är det ladies day! Dags för pw med pantern nu sen träffar vi alla de andra tjejjerna i eftermiddag❤
Underbar lördagsmorgon!! Trots att jag kunde sova hur länge jag ville så nej då ska jag vakna fem!! Och trots att jag väcktes mitt i natten så e jag pigg som en lärka! Knasboll
Hade en jätteskön och lugn fredagskväll igår och bara pysslade hemma efter att ha hängt hos Julie och skickat iväg henne på date!
Men då kunde man ju också börja morgonen med en timmes PW och sen gofrukost och nu är det snart dags att boxas med Miss Jess!
God morgon!!
Sovit som en prinsessa i natt, för en gångs skull haha. De behövdes efter träningen igår. Igår var det fokus på konditionen så 35min löpning följt av 35min på crosstrainern, gick riktigt bra men nu vill jag att det ska smälta helt ute så jag kan börja springa där!
Hade skypedate med Jimmy igår, så mysigt! Men han fortsatte att försöka övertala mig att flytta ner till honom, han bor i Abu Dhabi just nu. Det är definitivt lockande å ena sidan men å andra sidan inte, finns en del saker här hemma som måste undersökas först.
Det är soligt, kallt och fredag idag! Kan det bli bättre??
Underbar dag idag herre e så lycklig så många orsaker!! Oooh ha en underbar torsdag!!❤❤
Onsdag idag och helgen i antågande! Kom igång bra igår med träningen blev lite thaiboxning sen löpning så skönt att få göra nåt igen!
Jag kan på allvar gifta mig med mitt jobb snart, vi är verkligen som en knasig familj, så många fantastiska personligheter och så knäppa hela bunten, de e tur att andra inte hör oss prata på dagarna haha då skulle de låsa in oss direkt! Nu har vi fått två nya killar också men som är gamla kompisar till min ena chef och de har direkt funnit sin plats i La familia. Känner mig otroligt lyckligt lottad som har fått så underbara människor i mitt liv och man kan inte annat än le hela dagarna!
Nu har jag pillat i mig mellis och en celsius så dags att träääna blir jogging idag sen styrka!! Time to move!!
Tjooo Haft en alldeles fantastisk måndag idag, är bara så otroligt lycklig just nu vet inte, men beror nog på flera olika saker.
Älskar mina kollegor och mitt underbara jobb, de ger mig så mycket energi och man känner sig alltid så älskad! Fick även blombud till jobbet idag med ett så fint kort från flera vänner till mig, jag blev så otroligt rörd! <3
Sen fick jag äta lunch med min fina Panter ååh vad jag saknat henne och hon hade såååå mycket roligt skvaller haha jag höll på att avlida av skratt!!
Tar det fortfarande lite lugnt med träningen, imorrn ska jag köra första riktiga passet men ikväll blir det kvällspw med min favvo i vanlig ordning!
Jag får ju inte träna som jag vill nu med den här jädta förkylningen! Men en timme yoga nu på morgonen så skönt jag behöver göra mer av den varan jag har kommit bort lite från det spåret men jag märker hur väl både min kropp och mitt sinne behöver det! Så skönt!
Nu lite golunch
God morgon! Usch e fortfarande dunderförkyld blää :-å Så nu är det supervitamin frukost igen!! Ska mysa med nån film och bara kura i soffan!
Hade en sån där underbar kväll igår som bara jag och Mysan kan ha! Hon hämta mig med bilen sen bara åker vi runt, lyssnar på musik, pratar och larvar oss. Vi stannade till ett tag på Jimmys steakhouse i sjöstan och bara myste lite vid elden. Älskar dessa kvällar med min My!
Jaha inte trodde ja att man skulle känna sig sämre efter en dags vila! Morr!
Så kommer jag missa Above&Beyond ikväll också och det är andra gången ja missar dem pga nå småskit haha e det ödet??
Meen hoppas ni får en fantastisk fredag!!
Haha ah jag har iaf lyckats få dagen att gå tack och lov usch hoppas det känns bättre imorrn ska ju egentligen på Above & Beyond imorrn kväll så ingen tid o va sjuk!
Men de blev lite jobb iaf idag tack och lov att ja kan komma åt min jobbdator hemifrån sen köpte jag “knarkte” Lapacho så ja blir frisk! Var förbi mamsen och min lilla fluff så hon fick klorna klippta men annars har ja bara vilat och surplat liter med te!
Skulle ätit middag med mamma men kom på att jag ju bokat skype date med Jimmy så nu äter vi “middag ihop” haha ah just nu fixar han det sista med maten men snart e han tillbaka så vi kan fortsätta med livets mysterier! Han jobbar fortfarande på att få mig att flytta ner till honom i Dubai meeen ja är fortfarande väldigt tveksam!
Min mat blev iaf grym!! Sötpotatis och lax i ugn med massa citron och olivolja sen lite sallad vid sidan!
Igår va det dags, bort med det gamla in med det nya! Igår va de dags att börja ge mitt hår lite riktig kärlek igen!
Jag kan ärligt säga att jag är helt förälskad i min frisör Sheyda på Natasha Sthlm en avfärgning och en färgning sen lite klipp och mitt hår är pånyttfött!
Älskar det!! Vi ska fortsätta fixa med det inte helt i mål men en jäkla bra bit på vägen!
Jaha nu har folk snörvlat o hostat på jobbet i två veckor o ja har klarat mig men nu när ja vilar från träningen då kom de! Halsont, snörvel o överhettad!
Morr men det kanske också är ett tydligt tecknen på att min kropp behövde vila! Mm frukosttajm iaf
Blodapelsin o granatäppelkärnor med sojayoghurt toppat med chiafrön, macapulver och kanel! Sen en grapefrukt och sötmandel vid sidan!
Nu e de dags för back to basic, hitta tillbaka till rätt väg! Har varit lite vilsen med maten och träningen på sistone och min kropp har bara skrikit åt mig! Så de e kanske dags för mig att lyssna! Har vilat nu sen i söndags och genast så kom förkylningen som legat där och väntat men men ut me skiten!
Lite gott kvällsmål med sojayoghurt, apelsin lite druvor och två bitar 86%
Good morgon!! Hoppas ni sovit gott De har jaag hihi idag händer det grejjer vad får ni se senare! Nu är frullen snart i maggen bärsmoothie och grönt te med citron!
Hihi matvanor är verkligen så personligt! Jag verkligen älskar min typ av mat, som min lunch idag sallad och tonfisk med balsamvinäger och olivolja! Meeen mina kollegor är skeptiska haha iaf majoriteten, de är kattmat eller bantarmat! :-p
God morgon! Hoppas ni sovit gott! Det har jag, somnade innan tio och sov till sex, väldigt välbehövligt va fort trött när jag vaknade. Måste prioritera min vila mer så det blir max promenader för min del nu till och med ons så har bokat upp kvällarna med aktiviteter så jag inte blir tokig hihi
Frukost dags med lite grönt te, mandlar och paranötter sen min nya lyxfavorit! 1 dl äggvita skakat med en skopa caseinprotein mmm har man chokladsmak som jag så blir det som att äta chokladpudding på morgonen, helt underbart!
Så trött på vintern nu, ja vill springa omkring i klackar igen och klänningar så trotsar sista isen för idag blir det klackar sååå trött på lufsskor!
Sen ska ja förbi frisören idag och smida lite planer hihi
Kära Andreas, det e som om han hade ett sjätte sinne! han ringde mig strax efter att jag vaknat o sa att han va påväg med frulle och att han tyckte jag skulle uppdatera honom om helgens bravader! :-) Men jag har mest legat o halvsovit i soffan men han e vis, jag får alltid så bra råd när jag inte förstår saker i ting men han e så rolig som en orolig storebror❤ Men snart kommer damerna på brunch så måste väl pallra mig upp ur soffan o Andreas ska träna.
Åh gisses god morgon!! Va dags att fira Mysans födelsedag igår riktigt bra kväll med bara massa bra folk höll mig borta från dåligheterna! Men blev helkväll med middag, drinkar på Marie Levau, undici, donken Amba sen White va en lite memorylane kväll för mig de värsta e nästan att allt va exakt likadant som alltid. Men skönare för nu va ja inte mitt i allt.
Men oroar mig för en nära vän, vet inte hur ja ska kunna hjälpa honom vill bara knäppa med fingrarna så allt försvann!
God morgon!! Eller haha den senaste veckan har de känts som att jag vaknat under en mangel typ, men upp o till gymmet ändå!! Men igår o idag har ja skippat morgonträningen o bara kört kväll då kroppen verkligen behövt vila!
Har haft så mycket både med jobb, träning, vänner och saker runtomkring så har knappt haft tid att tänka eller göra annat än träna, jobba, äta, sova!
Men nu har ja sovit ikapp lite iaf o börjar känna mig som människa igen!
